الرئيسية
تعرض البشرة لحرارة الشمسس بشكل مباشر بسبب جفافها
وتضرها بشكل كبير الا ان هناك اطعمه تساعد علي مواجهة هذة
الاضرار
1-البروكلي غني بالانزيمات التي تقاوم الاشعة فوق
البنفسجية
وتحمي خلايا البشرة
وتعتبر الطماطم مصدرا غنيا بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل اشعة الشمسس وزيت جوز الهند يساعد بشكل فعال
في مقاومة الاثار السلبية التي تسببها اشعة الشمسس وتوت الكوجي يعمل علي
تهدئة الحروق الناتجة من حرارة الشمسس ويعتبر البرتقال غني بفيتامين سي ويحافظ علي نسبة الكولاجين في الجسم وعلي قوام البشرة و
الفطر وعش الغراب يحمي البشرة من الاشعة فوق البنفسجية
وتضرها بشكل كبير الا ان هناك اطعمه تساعد علي مواجهة هذة
الاضرار
1-البروكلي غني بالانزيمات التي تقاوم الاشعة فوق
البنفسجية
وتحمي خلايا البشرة
وتعتبر الطماطم مصدرا غنيا بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل اشعة الشمسس وزيت جوز الهند يساعد بشكل فعال
في مقاومة الاثار السلبية التي تسببها اشعة الشمسس وتوت الكوجي يعمل علي
تهدئة الحروق الناتجة من حرارة الشمسس ويعتبر البرتقال غني بفيتامين سي ويحافظ علي نسبة الكولاجين في الجسم وعلي قوام البشرة و
الفطر وعش الغراب يحمي البشرة من الاشعة فوق البنفسجية
