غذاء طفلك

بسم الله الرحمن الرحيم





عزيزتي الأم :





تعلمين أن طفلك ينمو بسرعة كبيرة خلال السنه الأولى ، ولذلك فهو بحاجة إلى أطعمة مغذية سليمة حتى ينمو قويا متعافيا .



وإذا قدمت لطفلك أطعمة مغذية وبينت له محاسن أكلها ، فإنه سيرغب بتناولها بإذن الله ..




في هذا الملف سأقترح عليك أنواع الأطعمة التي ينصح بتقديمها لطفلك وكيفية تحضير بعضها




والعمر المناسب لبدء تغذيته بها .




وتذكري أن كل طفل يختلف عن الآخر وأن لكل طريقته اليوميه الخاصة في تناول الطعام .




كما أن كمية الطعام التي يتناولها طفل معين وموعد إطعامه قد يختلفان عما هما بالنسبة لطفل آخر..





بسم الله نبدأ :





أولا..الطفل الحديث الولادة حتى الشهر الرابع..





الحليب هو أول طعام يتناوله الطفل ، ويتعين عدم إعطائه

طعاما غير حليب الأم أو حليب الأطفال الجاهز إلى أن يصبح عمره بين أربعة وسته أشهر .





حليب الأم هو الأمثل لطفلك ، فهو يحتوي على كل العناصر

التي يحتاج اليها ليبقى متعافيا .





ويحدد معظم الأطفال كمية الحليب التي يحتاجون اليها وموعد تناولها .

ويحتاج الأطفال عادة الى الرضاعة مرة كل ساعتين الى
أربع ساعات .. وكلما زاد عدد المرات التي يرضع طفلك
فيها كلما زادت كمية الحليب المفرزة من ثدييك ، وإذا
أرضعت طفلك كلما رغب في ذلك فسيكون لذيك دائما ما يكفيه من الحليب..
وإذا رغبت في ارضاع طفلك حليب الأطفال الجاهز بدلا
من حليبك أنت أو اضطررت الى ذلك





راجعي الطبيب فبإمكانه أن ينصحك بنوع الحليب الذي يجب

أن تستعمليه وطريقة تحضيره ..




البديل الوحيد المقبول لحليب الأم هو الحليب الجاهز للأطفال ( ولا تستعملي الحليب الجاف المخصص للكبار بل استعملي فقط

الحليب الجاف المخصص للأطفال)




وهناك أنواع مختلفة من الحليب الجاهز في السوق ويمكنك

استعمالها بأمان ..




وينصح الأطباء بعدم إعطاء الأطفال في هذه السن المبكرة

الحليب المكثف ..