أهل اسوان

مرحبا بك عزيزي الزائر نتمني لك احلى الاوقات في منتدي اهل اسوان

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أهل اسوان

مرحبا بك عزيزي الزائر نتمني لك احلى الاوقات في منتدي اهل اسوان

أهل اسوان

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أهل اسوان

منتدي لاهل اسوان خاصة ولاهل مصر يبدي فيه الجميع ارائهم وتواصلهم معا وتبادل المعلومات

ادارة منتدي اهل اسوان ترحب بكم و تدعوكم الى الاشتراك بالمنتدى وابداء اراءكم وافكاركم .
يارب اعطي الامان لمصر
الف مبروك لمصر الجديده ونتعلم من اخطاء الماضي مصر بلدنا كلنا

2 مشترك

    استشارات طبيه

    هشموش
    هشموش
    هشموش
    مشرف
    مشرف


    عدد المساهمات : 179
    تاريخ التسجيل : 26/03/2011
    • مساهمة رقم 1

    استشارات طبيه Empty استشارات طبيه

    مُساهمة من طرف هشموش الجمعة 20 يوليو - 21:48



    ما هى طريقة الافطار السليمة بمعنى كيف أبدأ الافطار وما هى الاشياء التى أبدا بها الاكل للحفاظ على الصحة؟

    طريقة الإفطار السليمة بعد الإفطار تناول بلح رطب أو عجوة أو تمر جاف بواقع 2 حبه ونصف كوب ماء أو حليب ثم تناول الشوربه الدافئه حوالي فنجان ثم تناول طبق صغير من السلطه الخضراء ثم تناول الخضار المسلوق أو المطهي مع قليل من الأرز أو الخبز ويمكن تناول نصف كوب عصير وقليل من الحلوى ويفضل الفاكهه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    الاسنوبي
    الاسنوبي
    الاسنوبي
    Admin


    عدد المساهمات : 286
    تاريخ التسجيل : 06/11/2010
    الموقع : محافظة اسوان
    • مساهمة رقم 2

    استشارات طبيه Empty رد: استشارات طبيه

    مُساهمة من طرف الاسنوبي الأحد 22 يوليو - 2:59

    اين اللحم والسمك والدجاج
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 26 أبريل - 20:27